El procedimiento es de esta manera:
ponerce de manera lo mas comoda posible...
cerrar los ojos y contar de 100 a 1, con un intervalo de 2 segundos...
luego salir de nivel Alpha contando de 1 a 5...
lo hice y realmente senti algo. No creo q sea algo tan especial, pero q fue distinto, fue distinto y muuy genial...
no fue parecido a la sensación q senti el otro dia, pero igual fue muy relajante y tranquilizador...
debo hacerlo así por 10 días mas, y luego ir bajando la cuenta regresiba.
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