Sensación... =S

Llevo bastante leído, y cada vez me voy entusiasmando más :) Igual me cuesta creer todo lo que relata José Silva, pero ver para creer. Estoy un poco ansiosa con empezar los ejercicios prácticos, pero voy a esperar hacerlo como lo indican. Algo que me llamo la atención, que en uno de los procesos de aprender a meditar recomiendan decir OM, o algún sonido parecido con la nariz, como un “mmmmm…” ¡Es como lo hacen en las caricaturas! xD Lo mismo con una técnica de poner el dedo pulgar junto con los dos primeros dedos. De nuevo se me vino a la mente una persona sentada como indio diciendo OM, con los dedos unidos, xD




*********************************

En el libro explica:
Cuando dormimos nos encontramos en nivel Theta. Cuando estamos despiertas en nivel Beta. El nivel entre estos dos niveles se le llama nivel Alpha. Es en este nivel en el cual se trabaja con este libro.
Es un nivel al cual se puede llegar por medio de la meditación, relajación profunda. Estando en este nivel se practican los ejercicios.En el libro se habla mucho de “entrar a nivel”. Esto quiere decir nivel Alpha.
En nivel Alpha podemos llevar a cabo mas fácilmente cosas que en nivel Beta son difíciles de hacer, como recordar algo que creíamos olvidado, como algún sueño, por poner un ejemplo.

Es raro, me siento un poco loca al contar esto. Lo que paso fue que el otro día, tercero o cuarto día que llevaba leyendo el libro, en la mañana cuando desperté por apenas un segundo sentí algo que creo que no mas 2 veces he sentido en mi vida, lo describo:
Me sentía como flotando, no yo sino algo dentro mío, como un graaan suspiro, era rico… todavía podía recordar lo que había soñado (estoy segura de eso) y luego desperté completamente.
Fue una sensación muuuuy bkn!
No sé si será esta la sensación que uno experimenta al meditar (que según el libro es verdaderamente maravillosa y nueva), pero de verdad fue genial!
Yo creo que la he sentido antes, pero como no sabía de que se trataba no me di cuenta, o algo así =/